Värejä & Värähtelyä

Luovan ilmaisun ja syvärentoutuksen yhdistelmä

Värejä & Värähtelyä on uudenlainen, ihana konsepti, jossa yhdistyvät taideterapeuttinen, luova ilmaisu sekä syvärentoutus äänimaljoilla sekä muilla terapeuttisilla soittimilla. Taide ja luova ilmaisu on itsessään jo hermostoa rauhoittavaa ja rentouttavaa, mutta kun siihen yhdistetään syvärentoutus, on kokonaiselämys todella mieltä ja kehoa rentouttava!

Luova ilmaisu on meille kaikille luontaista jo aivan pienestä lapsesta pitäen, mutta usein aikuistuessa se jää taka-alalle. Luovan ilmaisun avulla pystymme ilmaisemaan itseämme ilman sanoja; ajatuksiamme, tunteitamme ja elämänkokemuksiamme. Sinä et tarvitse mitään aiempaa kokemusta erilaisista luovan ilmaisun tekniikoista, minä kuvataideterapeuttina ohjaan ja opastan erilaisia luovia, taideterapeuttisia harjoituksia. Tarkoitus ei ole suinkaan tehdä taidetta, vaan päästää oma sisäinen lapsi ja taiteilija esille sekä heittäytyä värien ja luovuuden virtaan! Käytämme harjoituksissa erilaisia luovan ilmaisun tapoja ja tekniikoita, kuten maalaamista, piirtämistä, kirjoittamista, kehollista liikettä, lyhyitä hengitys-/rentoutusharjoituksia sekä mielikuvaharjoitteita. Taideterapeuttisen harjoitusten lopuksi käymme lyhyen keskustelun ryhmäläisten kesken ja jokainen saa jakaa juuri sen verran omista tunteistaan ja ajatuksistaan harjoitukseen ja lopputulokseen liittyen kuin haluaa.

Taiteellisen ja luovan osion jälkeen laskeudumme syvärentoutukseen äänimaljojen sekä muiden harmonisten ja rauhoittavien soittimien johdattelemana. Lue enemmän äänimaljoista ÄÄNIMALJARENTOUTUKSET -sivulta. Värien & Värähtelyjen jälkeen tunnet olosi sekä virkistyneeksi että rentoutuneeksi. 

Värejä & Värähtelyjä -elämykset ovat pääosin tilausryhmille, kuten Tyhy, polttari-, ystävä- ja harrasteryhmille. Myös yritykset ja järjestöt voivat tilata yhteisen elämyksen työntekijöilleen. Saavun halutessanne työpaikallenne, mikäli sieltä löytyy sopivat tilat elämykselle tai sovittaessa niin, vuokraan sopivat tilat puolestanne. Mahdollisista avoimista ryhmistä ilmoittelen erikseen sosiaalisen median kanavissani (Instagram: @mokomia_lifestyle ja @kerro_kerro_kuvasin). 

Elämyksen voi tilata sähköpostitse ja hinnat löytyvät HINNASTO -sivulta.

Ota yhteyttä ja kysy lisää!